2026년은 다양한 마라톤 대회로 가득한 해입니다. 전국에서 열리는 마라톤 대회는 초보자부터 베테랑까지 모두 참여할 수 있는 다양한 코스가 마련되어 있습니다. 이 글에서는 2026년 마라톤 일정과 참가 팁을 소개합니다.
목차
2026년 마라톤 일정
1월 대회
- 제주 국제 신년 마라톤
- 장소: 제주특별자치도
- 코스: 하프, 10km, 5km
- 접수 시작: 2025년 11월
3월 대회
- 서울국제마라톤 (동아마라톤)
- 장소: 서울 광화문 ~ 잠실
- 코스: 풀코스, 하프
- 접수 시작: 2026년 1월
4월 대회
- 부산 바다마라톤
- 장소: 부산 해운대
- 코스: 하프, 10km
- 접수 시작: 2026년 2월
5월 대회
- 경기 하프마라톤
- 장소: 수원 월드컵경기장
- 코스: 하프, 10km
- 접수 시작: 2026년 3월
6월 대회
- 춘천 호반마라톤
- 장소: 강원 춘천
- 코스: 풀코스, 하프, 10km
- 접수 시작: 2026년 4월
9월 대회
- 대구 국제마라톤
- 장소: 대구 시내 전역
- 코스: 풀코스, 하프
- 접수 시작: 2026년 7월
10월 대회
- 경주 국제마라톤
- 장소: 경주 보문호수 일대
- 코스: 풀코스, 하프, 10km
- 접수 시작: 2026년 8월
11월 대회
- 전국 마스터즈 마라톤
- 장소: 세종특별자치시
- 코스: 풀코스, 하프
- 접수 시작: 2026년 9월
12월 대회
- 송년 런페스티벌
- 장소: 인천 송도
- 코스: 10km, 5km
- 접수 시작: 2026년 10월
각 대회는 주최사 홈페이지 및 대한육상연맹을 통해 참가 신청이 가능합니다.
대회별 특징
서울국제마라톤
- 세계 10대 마라톤 대회 중 하나로, 엘리트 선수들과 함께 달릴 수 있는 기회를 제공합니다. 풀코스 완주 시 국제 인증 메달이 주어집니다.
부산 바다마라톤
- 해운대에서 광안리까지 이어지는 아름다운 바다뷰 코스입니다. 초보자에게 인기가 높은 대회입니다.
경주 국제마라톤
- 유네스코 세계유산 도시에서 열리는 대회로, 역사적인 경로를 달리며 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.
마라톤 초보자를 위한 참가 팁
- 꾸준한 연습: 대회 2개월 전부터 주 3~4회 5km 이상 달리는 연습을 합니다.
- 페이스 조절: 대회 당일에는 초반에 여유 있게 시작하여 완주율을 높입니다.
- 신발과 의류 테스트: 새로운 신발은 최소 1주 전부터 착용하여 적응합니다.
- 날씨 체크: 일교차가 큰 봄/가을 대회에서는 얇은 윈드브레이커를 준비하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
초보자는 어떤 코스를 추천하나요?
처음 참가하는 분은 10km 코스가 적당합니다. 완주 후 성취감이 크고 부상 위험도 낮습니다.
참가비는 얼마인가요?
대회마다 다르지만 일반적으로 3만~6만원 정도입니다. 풀코스는 비용이 더 높을 수 있습니다.
기록 인증은 어떻게 되나요?
대부분의 대회에서는 칩 타이밍 방식을 사용하며, 완주 후 인증서와 기록표가 제공됩니다.
마라톤 참가 준비물은 무엇인가요?
러닝화, 기능성 의류, 물통벨트, 간단한 보충식(젤), 썬크림 등이 필수 준비물입니다.
마라톤 대회에 참여하면서 건강과 즐거움을 동시에 누리세요!