서울형 헬스케어 프로그램인 손목닥터 9988은 스마트워치를 활용하여 99세까지 건강하게 생활할 수 있도록 지원합니다. 이번 포스트에서는 신청 방법, 스마트워치 연결 방법, 포인트 적립 및 활용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
손목닥터 9988 신청 방법
회원 가입 절차
손목닥터 9988에 참여하기 위해서는 먼저 공식 누리집 또는 앱에서 회원 가입을 해야 합니다. 신청 대상은 서울 시민, 서울 소재 자영업자, 직장인 및 학생입니다. 가입 시에는 재직증명서나 학생증 등의 증빙 자료가 필요하지만, 명함으로도 대체 가능합니다.
스마트워치와의 연동
회원 가입 후, 애플 앱스토어나 구글 플레이에서 손목닥터 9988 앱을 다운로드합니다. 가입 승인 문자는 신청 후 하루 이내에 카카오톡으로 발송되며, 이 과정은 연중 상시로 이루어집니다.
스마트워치 연결 방법
앱 설치 후 초기 설정
다운로드한 손목닥터 9988 앱을 열고 로그인 후 간단한 설문조사를 진행합니다. 건강 목표를 설정하기 위해 최대 3개의 구체적인 실천 목표를 선택할 수 있습니다. 스마트폰의 건강 앱 접근을 허용해야 하며, 아이폰은 애플 건강 앱과, 갤럭시폰은 삼성 헬스 앱과 연동됩니다.
포인트 적립 방법
스마트워치를 착용하고 1일 8,000보(70세 이상은 5,000보)를 걸으면 200 포인트가 적립됩니다. 또한 주 3일 이상 해당 활동을 지속하거나 4주 연속으로 실천하면 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
손목닥터 9988 포인트 활용 방법
서울페이로 포인트 전환
적립된 포인트는 서울페이로 전환하여 사용할 수 있습니다. 이를 위해 ‘서울페이+’ 앱을 설치하고, 손목닥터9988 앱 내에서 포인트 확인 후 ‘서울페이머니 전환하기’를 클릭하면 됩니다. 전환된 포인트는 다음 날 서울페이 가맹점에서 QR코드로 사용할 수 있습니다.
운동 효과와 참여의 장점
손목닥터 9988은 단순히 운동을 하는 것에 그치지 않고, 실질적으로 건강 관리에 도움을 주는 프로그램입니다. 스마트워치를 활용하여 운동을 기록하고, 포인트를 적립함으로써 동기부여가 됩니다. 여러 미션을 완수하면서 최대 10만 포인트를 적립할 수 있는 기회도 제공됩니다.
자주 묻는 질문
손목닥터9988에 참여하려면 어떤 조건이 필요한가요?
서울 시민이거나 서울 소재 직장인, 대학생이 포함됩니다. 추가로 가입 시 증빙 자료가 필요합니다.
포인트는 어떻게 적립하나요?
하루 8,000보 이상 걷거나, 신체 활동으로 200kcal 이상 소모하면 포인트가 적립됩니다. 주 3일 이상 활동을 지속해야 추가 포인트를 받을 수 있습니다.
서울페이로 전환한 포인트는 어떻게 사용할 수 있나요?
서울페이 가맹점에서 QR코드를 통해 사용할 수 있으며, 전환 후 다음 날 금액을 확인할 수 있습니다.
스마트워치를 꼭 사용해야 하나요?
네, 스마트워치를 착용하고 활동해야 포인트를 적립할 수 있습니다.
손목닥터9988의 신청은 언제까지 가능한가요?
2024년 3월 4일부터 연중 상시로 모집합니다. 추가적으로 특별 모집 기간이 있을 수 있습니다.
손목닥터 9988을 통해 건강한 생활을 즐기시길 바랍니다!
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