걷기만으로 최대 12만 원 받을 수 있는 건강생활실천지원금제 신청 가이드

걷기만으로 건강도 챙기고, 포인트로 현금을 받을 수 있다면 얼마나 기분이 좋을까요? “운동은 해야 하는데, 어떻게 시작해야 할까?” 고민이셨던 분들께 완벽한 해결책이 바로 건강생활실천지원금제랍니다. 아래를 읽어보시면 이 제도에 대해 자세히 알고, 최대한 활용할 수 있는 꿀팁을 얻으실 수 있어요.

## 건강생활실천지원금제란 무엇인가요?

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건강생활실천지원금제의 성격
건강생활실천지원금제는 국민 스스로 건강 관리를 위해 동기를 부여하는 제도에요. 말 그대로 건강을 위해 노력하는 만큼 포인트를 주겠다는 것이죠. 여러분의 건강을 위해 정부가 마련한 이 제도는 크게 두 가지로 나뉘어요.

1. 예방형: 자신의 건강 상태가 좋지 않은 사람이 참여하는 프로그램으로, 비만이나 고혈압 등을 관리하는 데 초점을 두고 있답니다.
2. 관리형: 만성질환을 관리해야 하는 사람을 위한 프로그램이에요. 이 경우는 고혈압이나 당뇨와 같은 질환을 앓고 있는 분들이 해당돼요.

주요 목적은 건강한 생활을 도와주고, 참여하는 분들에게 보상을 하는 것이지요. 만약 걷기를 통해 이 제도의 대상에 포함된다면, 부수입을 얻는 기회를 얻는 셈이랍니다.

대상자 확인하기

각 유형마다 자격 조건은 조금 다릅니다. 여기에 해당하는 지 확인해볼까요?

• 예방형 대상자:
• 만 20세 ~ 64세
• 최근 건강검진을 받은 사람

• 체질량지수(BMI) 25.0 이상 및 혈압이나 혈당이 기준치 이상인 분

• 관리형 대상자:

• 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환에 등록된 사람
• 동네 의원에서 건강계획 수립

이 조건 다 맞으시나요? 그럼 신청해야겠죠!

## 신청 방법은 이렇게! 초간단 안내

온라인 신청

국민건강보험공단 홈페이지에서 아주 간편하게 신청할 수 있어요.

1. 홈페이지 접속 후 로그인
2. ‘건강iN’ 메뉴에서 ‘건강생활실천지원금제’를 선택
3. 필요한 정보를 입력하고 신청 완료!

오프라인 신청

만약 온라인은 불편하다고 생각한다면, 관할 국민건강보험공단 지사에 직접 가서 신청할 수도 있어요.

키포인트 앱과 연동 필요!

제도를 신청했으면 이제 포인트를 쌓을 차례인데요, The건강보험 앱을 반드시 설치하고 스마트폰의 걸음 수 측정기와 연동해야 해요. 그렇지 않으면 포인트를 받을 수 없답니다.

## 포인트 적립 방법과 사용처

예방형 포인트 적립 (최대 120,000원)

관리형 포인트 적립 (최대 80,000원)

포인트 사용처

모은 포인트는 온라인 쇼핑몰이나 병원에서 사용할 수 있어요.

• 10,000점 이상부터 사용 가능하고,
• ‘현대이지웰’ 같은 쇼핑몰에서 다양한 상품 구매 가능해요.
• 관리형으로 등록된 경우, 진료비 결제용 카드 발급이 가능하답니다.

## 작은 실천이 만들어가는 건강한 내일

정말 건강생활실천지원금제는 나의 건강을 챙기면서도 부수입을 얻을 수 있는 좋은 제도인 것 같아요. 작은 실천으로 건강을 유도하고, 포인트를 쌓아 돈이 되는 형태로 이어진다는 것은 정말 매력적이지요! 대상이 되신 분들은 놓치지 말고 신청해보세요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

### 건강생활실천지원금제는 누구나 신청할 수 있나요?

건강검진을 받은 만 20세 이상 64세 이하의 국민이라면 신청할 수 있어요. 하지만 특정 조건을 만족해야 해요.

### 포인트를 받을 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

걷기, 건강관리 프로그램 이수, 혈압/혈당 개선 등의 방법으로 포인트를 쌓을 수 있어요.

### 포인트 유효기간이 있나요?

포인트의 유효기간은 제도가 운영되는 한 동안 유효하지만, 사용하다는 점을 잊지 마세요!

### 온라인과 오프라인 신청 중 어떤 것이 더 유리한가요?

편리함은 온라인 신청이 더 좋지만, 오프라인이 익숙하다면 개인적인 선호로 해도 괜찮아요.

매일의 작은 실천이 건강한 내일을 만들어 줍니다. 걷기를 통해 건강과 재정적 혜택을 누려보세요! 앞으로도 이런 유용한 정보 많이 공유할게요. 행복한 하루 보내세요!