838회 명의 허리통증 방사통 디스크 척추관협착증 추간판탈출증 비수술 수술 치료법 조선대학교병원 마취통증의학과 임경준 교수 예약 추천 소개

838회 명의 허리통증 방사통 디스크 척추관협착증 추간판탈출증 비수술 수술 치료법 등에 대해 조선대학교병원 마취통증의학과 임경준 교수 설명으로 알아봅니다.

838회 명의 허리 통증, 참지 말고 고쳐라: 척추관협착증과 추간판탈출증을 이기는 비수술적 치료법 조선대학교병원 마취통증의학과 임경준 교수 예약 추천 소개

EBS <명의> 838회 허리통증, 참지말고 고쳐라 편에서는 우리 몸의 중심인 허리. 일상생활에서 가장 많은 부담을 받는 부위 중 하나입니다. 이런 허리가 아프면 우린 어떻게 해야 할까요? 척추관협착증이나 추간판탈출증 같은 질병이 생기면 어떻게 대처해야 할까요? 수술 외에도 다양한 치료법들이 존재합니다. 오늘은 이러한 비수술적 치료법에 대해 알아보고, 우리의 허리 통증 증상, 원인 및 최적의 치료법 등을 명의 임경준 교수 함께 알아봅니다.

허리통증을 해결하기 위해 수술을 받아야 할까요? 수술은 위험하고 비용도 많이 들기 때문에 망설여질 수밖에 없습니다. 그렇다면 수술 외의 방법으로 허리 통증을 잡을 수 없을까요? 그리고 어떤 경우에 수술적 치료가 필요할까요?

이번 글에서는 허리통증의 원인과 증상, 그리고 비수술적 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 비수술적 치료 방법은 통증의 원인을 찾아 환자가 느끼는 통증을 줄여주는 방식으로, 마취통증의학과 임경준 교수가 EBS 명의 <허리통증, 참지말고 고쳐라> 편에서 소개한 내용을 바탕으로 정리하였습니다.

 

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1. 척추관협착증과 추간판탈출증이란 무엇인가요? 🤔

척추관협착증과 추간판탈출증은 두 가지 다른 질환입니다. 척추관협착증은 척추 중앙의 신경을 보호하는 공간이 좁아져 신경이 압박되는 상황을 말하며, 반면에 추간판탈출증은 척추 간에 위치한 딱딱한 판(추간판)이 부러져 나와 인근 신경을 압박하는 상황입니다.

• 척추관협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 상태
• 추간판탈출증은 척추 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 말합니다.

이 두 가지 질환 모두 허리 통증의 주요 원인 중 하나입니다.

2. 비수술적 치료 방법으로 허리 통증 완화하기 🩹

통증을 완화하는 가장 일반적인 방법 중 하나는 비수술적 치료입니다. 이에는 냉찜질(얼음 팩) 또는 열찜질(전기 패드), 일반 의약품 진통제(예: 아세트아미노펜 및 비스테로이드성 항염증제 [NSAID]) 사용이 포함됩니다. 일부 환자들은 가바펜틴, 항경련제 또는 특정 항우울제와 같은 신경통을 감소시키는 약물로 도움을 받을 수 있습니다.

 

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허리통증의 비수술적 치료 방법

허리통증을 해결하기 위해 수술을 받아야 하는 경우는 드물며, 대부분의 경우는 비수술적 치료 방법으로 통증을 줄일 수 있습니다. 비수술적 치료 방법은 통증의 원인을 찾아 환자가 느끼는 통증을 줄여주는 방식으로, 다음과 같은 종류가 있습니다.

• 약물치료 : 통증을 완화하거나 염증을 억제하는 약물을 복용하는 방법입니다. 진통제, 소염제, 근육이완제 등이 있으며, 의사의 처방에 따라 적절하게 사용해야 합니다.
• 시술치료 : 피부나 근육에 바늘을 꽂아서 통증을 완화하거나 신경을 차단하는 방법입니다. 마취제나 스테로이드 등의 약물을 주사하는 것도 포함됩니다. 시술치료에는 경막외 스테로이드 주사, 근골격계 초음파 유도 시술, 척추신경차단술 등이 있으며, 의사와 상의하여 적합한 시술을 선택해야 합니다.
• 물리치료 : 전기, 열, 냉기, 물, 광선 등의 물리적 자극을 이용하여 통증을 완화하거나 근육과 인대를 강화하는 방법입니다. 물리치료에는 초음파 치료, 전기자극 치료, 온열 치료, 수중운동 치료 등이 있으며, 전문가의 지도 하에 정기적으로 받아야 합니다.
• 운동치료 : 체력과 근력을 향상시키고 척추와 관절의 움직임을 증가시키는 방법입니다. 운동치료에는 스트레칭 운동, 근력운동, 유산소 운동 등이 있으며, 개인의 상태와 목표에 맞게 적절한 운동을 선택하고 지속적으로 실천해야 합니다.

비수술적 치료법은 수술적 치료보다 부작용이나 합병증의 위험이 적고, 비용도 저렴하다. 또한, 비수술적 치료법은 척추 자체의 문제를 해결하는 것이 아니라, 통증의 원인을 찾아 환자가 느끼는 통증을 줄여주는 방식이다. 즉, 통증이 사라지면 환자는 일상생활에 지장이 없게 된다.

 

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비수술적 치료법을 받을 수 있는 경우

비수술적 치료법은 모든 허리통증에 적용할 수 있는 것은 아니다. 비수술적 치료법을 받을 수 있는 경우는 다음과 같다.

• 허리통증의 원인이 명확하지 않거나, 척추에 심각한 손상이 없는 경우
• 허리통증이 6주 이내에 발생하고, 점차 호전되는 급성통증인 경우
• 허리통증이 6주 이상 지속되고, 일상생활에 지장을 주는 만성통증인 경우
• 척추 수술 후에도 지속되거나 새로운 통증이 생긴 경우

비수술적 치료법은 허리통증의 원인과 정도, 환자의 상태와 기대치 등에 따라 적절하게 선택하고 조절해야 한다. 비수술적 치료 방법은 수술적 치료보다 부작용이 적고 비용도 저렴하며, 효과도 입증된 경우가 많습니다. 하지만 비수술적 치료 방법은 모든 환자에게 동일한 효과를 보장하지 않으며, 개인의 차이와 반응에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 비수술적 치료법을 받기 전에는 반드시 전문의와 상담하고, 시술 후에는 운동치료나 생활습관 개선 등으로 통증을 관리해야 한다.

 

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비수술적 치료법으로도 해결되지 않는 경우

비수술적 치료법으로도 허리통증이 해결되지 않는 경우가 있다. 이런 경우에는 수술적 치료를 고려해야 한다. 수술적 치료가 필요한 경우는 다음과 같다.

• 척추에 심각한 손상이 있어 신경이나 척수가 압박되는 경우
• 허리통증이 다리까지 영향을 미치고, 근력 저하나 감각 손실 등의 증상이 있는 경우
• 허리통증이 6개월 이상 지속되고, 비수술적 치료법으로도 개선되지 않는 경우
• 허리통증으로 인해 일상생활이나 직업생활에 심각한 문제가 생기는 경우

수술적 치료는 척추 자체의 문제를 해결하는 방식이다. 즉, 척추의 변형이나 손상된 부분을 제거하거나 고정하는 등의 방법으로 척추의 구조를 복원하고, 신경이나 척수의 압박을 해소하는 것이다. 수술적 치료는 비수술적 치료보다 효과가 빠르고 확실하지만, 부작용이나 합병증의 위험이 있고, 회복 기간도 길다.

3. 허리통증의 원인과 증상

허리는 우리 몸의 중심이 되는 부위입니다. 걷고, 눕고, 앉아있는 모든 순간에 허리에는 압력이 가해지며, 특히 나쁜 자세와 습관으로 인해 허리는 스트레스에 노출되기 쉽습니다. 이러한 스트레스가 오랜 시간 쌓이면 척추에 문제가 생기게 되고, 허리가 아픈 것은 물론 다리까지 통증이 이어지는 경우도 있습니다. 이런 허리통증은 일상생활에 지장을 주기 때문에 더욱 고통스럽습니다.

허리통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우는 근골격계 질환으로 인한 것이며, 이 중에서도 척추관협착증과 추간판탈출증(디스크)이 가장 흔합니다.

 

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척추관협착증

척추관협착증은 척추관이라는 신경이 지나가는 관이 좁아져서 신경을 압박하는 질환입니다. 척추관협착증은 나이가 들면서 척추의 변성이나 변형으로 인해 발생할 수 있으며, 주로 요추부에서 발생합니다. 척추관협착증의 증상은 허리와 엉덩이, 다리에 통증이 생기고, 걷거나 서 있으면 더 심해지며, 앉거나 구부리면 호전되는 경우가 많습니다.

추간판탈출증(디스크)

추간판탈출증(디스크)은 척추뼈 사이에 있는 쿠션 역할을 하는 추간판이 파열되어 내용물이 밖으로 빠져나와 신경을 압박하는 질환입니다. 추간판탈출증은 나이가 들면서 추간판의 탄력성이 감소하거나, 과도한 운동이나 부상, 나쁜 자세 등으로 인해 발생할 수 있으며, 주로 요추부에서 발생합니다. 추간판탈출증의 증상은 허리와 엉덩이, 다리에 통증이 생기고, 기립하거나 구부리면 더 심해지며, 앉거나 누우면 호전되는 경우가 많습니다.

허리통증의 원인과 증상을 정확하게 파악하기 위해서는 의사와 상담하고, 필요한 검사를 받아야 합니다. 허리통증은 자가진단이나 자가치료로 해결하기 어려운 경우가 많으므로, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다.

 

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4. 건강한 생활 습관으로 척추 건강 유지하기 🏃‍♂️

건강한 생활 습관은 척추 건강을 유지하는 데 중요합니다. 다음은 몇 가지 유용한 팁입니다:

• 근력 운동으로 척추 주위 조직을 강화합니다.
• 꾸준한 운동을 지속하고 적절한 체중을 유지합니다.
• 무거운 물건을 들 때는 무릎과 골반을 구부렸다가 펴면서 온몸으로 듭니다.
• 허리를 굽히거나 쪼그려 앉아야 할 때는 30분마다 5분씩 허리를 펴세요.

이러한 팁들은 단순하지만 매우 효과적입니다. 이들을 일상생활에 적용하면 척추 건강을 크게 개선할 수 있습니다.

 

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운동으로 건강한 허리 유지하기

비수술적 치료와 함께 꾸준한 운동은 척추 건강에 큰 도움이 됩니다. 운동은 몸 전체의 근육을 강화시키고, 척추를 지탱하는 근육 또한 강화시킵니다. 따라서 비록 MRI 상에서는 여전히 문제가 보여도, 시간과 노력을 들여 운동과 함께 적절한 치료를 받으면 통증 없는 생활이 가능합니다

5. 척추 수술 후의 통증 관리

수술은 복잡한 과정이며, 때때로 수술 후에도 통증이 계속될 수 있습니다. 이럴 때는 비수술적 치료법을 사용하여 급성통증이 만성통증으로 진행되는 것을 막아야 합니다. 이를 위해 전문가의 도움을 받아 척추 수술 후의 통증 증후군에 대해 알아보고, 적절한 치료 방법을 찾아볼 필요가 있습니다.

조선대학교병원 역류성 식도암 식도염 위암 식도질환 명의 출연 정보

진료분야

목ㆍ허리 디스크, 척추내시경술, 어깨통증, 대상포진 신경통, 암환자 통증, 삼차신경통

※수(오후) – 재진환자시술(인터넷,전화예약 안됨)

 

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허리통증 방사통 디스크 척추관협착증 추간판탈출증 비수술 수술 치료법 마무리

허리통증은 우리 몸의 중심인 허리에 문제가 생겨서 발생하는 증상이다. 허리통증은 수술적 치료뿐만 아니라 비수술적 치료로도 해결할 수 있다. 비수술적 치료는 약물치료, 시술치료, 물리치료, 운동치료 등 다양한 방법으로 통증을 완화하거나 제거할 수 있다.

허리 통증은 우리 모두가 경험할 수 있는 문제입니다. 그러나 위에서 언급한 방법들을 사용하여 이 문제를 관리하고 완화할 수 있습니다. 기억하세요, 건강한 생활 습관과 적절한 치료는 허리 통증을 이기는 가장 좋은 방법입니다! 😊 허리 통증으로 고통받고 계신 분들께서는 이 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강하세요! 💪

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